Každý den začíná
ránem a to, jak využijeme ráno, rozhoduje o tom, jak využijeme celý den.
Benjamin Franklin
Správný šéf by měl
být první v práci a poslední odcházet.
Tim Cook, šéf Applu
V tom čase si skládám
svůj budoucí den. Všechny cíle, které chci splnit, metody, jež chci uplatnit, i
motivace, které mě poženou prostřednictvím mých metod k mým cílům. A to všechno
se snažím dělat, ještě než den pořádně začne.
Tomáš Baťa
Kdyby dnešek byl
posledním dnem mého života, opravdu bych chtěl udělat to, co se dnes chystám
udělat? A když odpověd zní Ne, udělal bych něco jiného a tato odpověd se
opakuje příliš mnoho rán v řadě, pak vím, že potřebuji něco změnit.
Steve Jobs
Přirovnání k žábě
nevymyslel Fránklin, ale Brian Tracy, který ovšem vyšel z Franklinových
poznatků. Trácy píše:"Jestliže ke snídani sníte žábu, všechno ostatní už
bude jednoduché." "Žábou", nutnou konzumovat hned po ránu,
myslel ten nejnepříjemnější úkol, který potřebujeme co nejdříve dostat z hlavy.
Zabírá v ní totiž nejvíce místa a vytváří nejvíce stresu. Tracy nabádá:
1) Čím dříve
"žábu" spolkneme, tím dříve nás zaplaví hrdost, síla a sebevědomí do
dalších úkolů, a přitom i kdybychom už žádný nevyřešili, den by již byl
úspěšný..
2) I vědci potvrdili,
že lidská vůle je skutečně nejsilnější po ránu a pomalu vadné, jak postupuje
den.
Jenže je tu jedna
komplikace:
Na každé práci je
nejtěžší překonat okamžik, kdy se nám nechce pracovat.
Mým největším
soupeřem jsem odjakživa já a moje každodenní vstávání s pocitem, že dnes to
mohu vypustit. Nicméně já negativní věci rád odkládám. Říkám si: Fajn, odložím
tu lenost na zitra. A tak si to říkám úspěšně každý den.
Frits van Paaschen,
viceprezident značky Nike
Podobný motiv,
vykresat po ránu energii jako dynamo pohání Jacka Dorseye. "Je nesmysl
vysadit trénink s vymluvou, že v psychicky vypjatém období nestíhám. Tehdy
přece trénink potřebuji naopak více než kdy jindy!"
Produktivní lidé
vědí, že potřebují funkční tělo. To znamená zbavené stresu a chorob. Hlavní
"chorobou", jež způsobuje neúspěch, je přitom pohodlnost, lenost a
odkládání na jindy. "Je to jednoduché. Lidé bývají neúspěšní, když
odkládají kroky vedoucí k úspěchu. Každému, kdo si stěžuje, že se mu nedaří, a
přitom fakticky nedělá nic pro to, aby se mu dařilo, doporučuji, aby si dobře
přečetl kalendář. Žádný den se nejmenuje Jindy, Příště, Jednou. Kdykoli si
plánujeme své cíle, používejme srozumitelné názvy Pondělí, Úterý, Středa,
Čtvrtek, Pátek, Sobota a Neděle!"zdůrazňuje Cook.
I produktivní lidé
říkají:Sportem ku zdraví. Ovšem myslí jak fyzické, tak duševní zdraví. Sportem
se totiž člověk učí nejen čelit výzvám, ale i porážet soupeře. I když běhá sám,
má soupeře - musí totiž nejdříve přemoci sám sebe, aby se do běhu vůbec pustil.
A za vítězství nad sebou je ihned spravedlivě odměněn - hormony na snížení
stresu, které se vyplavují do těla s pohybem a přinášejí první z energií.
FC
Ročník V
vydání 6/ 2015
Žádné komentáře:
Okomentovat