Lepší přístup k úzkosti hezky popisuje Jiří Charvát: zkusme prostě vydržet ten život žít. Bez dopomáhání si a vyplňování prázdnoty obsahy z internetu, látkami, hmotnými statky, neúčelnými činnostmi, dosahováním „úspěchu“, vyděláváním peněz. Co nám zbude bez těchto vrstev? Najdeme za tím vším klidnou prostrannou smířenou prázdnotu, anebo ustrašené dítě očekávající za stromy tygra?
Extrémnějším pohledem se dá samozřejmě podívat na veškeré lidské činnosti právě jako na snahu zastřít fakt, že neznáme důvod, příčinu ani smysl naší přítomnosti tady. Já ale neradím vzdát se či upadnout do letargie. Pouze pomocí bdělé pozornosti sledovat svoje nitro i okolí a prodýchat se vědomě ke klidnější mysli.
Ta na sebe potom nebude tak často potřebovat upozorňovat pomocí výstražných blikajících světélek, jako kdyby nám šlo o život.
Petra Detersová, psycholožka
Žádné komentáře:
Okomentovat